Allgemeine Informationen zur Schwangerschaft

Gerade wenn Frauen die erste Schwangerschaft erleben, sind viele Fragen offen. Welche Ernährung ist die beste? Wie viel Gewicht darf ich zunehmen? Wie entwickelt sich mein Kind?

Ernährung für Schwangere

Die Ernährung für Schwangere in den ersten Monaten sollte sich nicht wesentlich von der früheren Ernährung unterscheiden. So hat die Frau nur einen unbedeutend höheren Kalorienverbrauch. Was jedoch wichtig ist: ausreichend Obst und Gemüse, um den Vitamin- und Mineralienbedarf zu decken. Frauen, die kein Obst mögen, können hier auch auf Vitaminpräparate zurückgreifen, deren Verwendung sollte jedoch mit dem Arzt besprochen werden. Zudem sollte Nikotin und Alkohol tabu sein.

Um zu erfahren, ob die Gewichtszunahme im Rahmen ist, oder ob Über- bzw. Untergewicht vorliegt, kann der Arzt befragt werden. Da die Frau bei jedem Besuch gewogen und dies dokumentiert wird, hat der Arzt das Gewicht immer im Blick und wird bei Fehlentwicklungen das Gespräch suchen.

Entwicklung des Kindes

Nach der Befruchtung des Eis durch den Samen des Mannes beginnt das Kind zu leben. Zwischen der 3. und 8. Schwangerschaftswoche bilden sich die lebenswichtigen Organe wie Herz, Nieren und Lunge und das Herz beginnt zu schlagen. In den kommenden Wochen bildet sich der Körper vollständig aus, was ca. zum Ende des 3. Schwangerschaftsmonats abgeschlossen ist.

Im vierten Monat beginnt der Fötus, sich zu bewegen und Purzelbäume zu schlagen. Zu diesem Zeitpunkt wird die Mutter ihr Kind erstmals wirklich spüren. Im 5. Monat entwickeln sich die Ohren, im 6. Monat wird das Kind erstmals die Augen öffnen. Ab dem 7. Monat ist die kindliche Entwicklung weitestgehend abgeschlossen, nun bildet sich noch die wärmende Fettschicht, das Kind nimmt weiter Gewicht zu. Im 9. Monat ist das Ziel dann endlich erreicht und das Baby kommt zur Welt.